¿Qué es la Capoeira?
La Capoeira es un arte marcial afro-brasilero, que se originó por los esclavos africanos en Brasil como una práctica de defensa. En contraste con otras artes marciales, la Capoeira no solo se centra en herir al oponente, sino que además se enfoca en la destreza, el ritmo, una buena estrategia y calidad en los movimientos. Hay muchos grupos que practican este deporte alrededor del mundo.
Es muy importante saber que los capoeristas tienen "apelidos" palabra del portugués, que significa apodos. Este apodo o sobrenombre se le da a la persona por sus habilidades, destrezas o características físicas que lo distinguen. Generalmente es dado por sus propios compañeros o por su maestre (maestro).
En Capoeira la mezcla es la base para su práctica, pues está compuesta de varias danzas, ritmos y disciplinas diferentes. El estilo de cada capoerista es muy personal, y esto muestra que cada uno puede crear su propio estilo que desemboca en un despliegue de energía único e individual. La Capoeira tiene niveles, y cada nivel se clasifica por “cordas”. Estas son las que distinguen el nivel de desempeño de cada uno, y se obtienen con entrenamiento constante.
Tres chicos realizando un movimiento llamado "el escorpión"
La Capoeira es considerada un deporte muy completo que combina artes marciales,
música, deporte, acrobacias y expresión corporal. Para los que la practican, la Capoeira no es solo un deporte, sino una inspiración y una forma de vida. Cuando entrenamos o practicamos Capoeira integramos movimientos de ataque y defensa, simulando así un
combate. En sí, es una sinergia de movimientos con ritmo entre los participantes.
¿Cómo se practica la Capoeira?
La Capoeira se practica en rodas. Para la roda se forma un círculo donde forman parte capoeristas y músicos. Estos cantan y tocan las palmas, llevando de tal manera el ritmo y la intensidad del juego. Dentro de la roda hay siempre 2 capoeristas jugando, los cuales se van rotando. Esto le da mayor energía a la roda.
En este deporte, el movimiento básico es la ginga. De la ginga es de donde parten todos los demás movimientos de ataque y defensa.
La música es algo fundamental en la práctica de este deporte, pues todos los movimientos se acompañan con el ritmo. Mientras más prendida esta la música, mas prendida estará la roda. Los instrumentos principales que se utilizan son el berimbau, el atabaque y el pandero, ademas de la persona que canta.
Para poder llegar a ser mestre, es decir la persona con mayor nivel y experiencia del grupo, se debe ser un capoerista completo y tener una gran trayectoria, prestigio que uno solo se lo gana habiendo realizado un gran papel en varias rodas de Capoeira a lo largo de mucho tiempo.
A continuación podemos ver un video de algunos integrantes del Grupo Nago haciendo Capoeira. Realmente se entiende mejor cómo se practica este deporte presenciando una roda. Veamos:
Fuente: Youtube
Santiago Fernández, alias "Tigre" quien lleva practicando este deporte durante más de 10 años, reconoce la influencia positiva de esta práctica en su vida. "La Capoeira a influenciado
mucho en mi vida. Me a ensenado a fluir, a conectarme con otras personas, a
entender que la música te da energía. La sinergia de movimientos con el otro es
increíble. Es como un juego de estrategia en el que vas improvisando y ninguno
sale herido si la comunicación fluye."
Veamos las siguientes fotos de "Tigre" realizando el mortal para atrás.
A continuación también podemos escuchar su entrevista:
Veamos las siguientes fotos de "Tigre" realizando el mortal para atrás.
A continuación también podemos escuchar su entrevista:
En las dos imágenes podemos ver a Santiago Fernández realizando mortal para atrás en diferentes perspectivas. Las fotos fueron tomadas en el Quito Tenis y Golf Club.
Grupo Nago Quito - Ecuador
La palabra Nago significa una tribu de
guerreros, en la que el uno le cuida al otro, que disfrutan al máximo de la Capoeira y más que nada se divierten. Pero como guerreros modernos, mantienen
un alto compromiso con el entrenamiento y la disciplina.
Nago es un grupo de Capoeira internacional que recién llego a Ecuador en febrero del año 2012.
En el caso del grupo Nago, la corda mas alta, que te da el titulo de maestre
es la corda negra. La de principiante se llama "cruda", o sin color.
La corda blanca con verde oscuro es una corda de prueba o "estagiario". Nago es un grupo de Capoeira internacional que recién llego a Ecuador en febrero del año 2012.
La "familia" Nago en Quito
El maestre internacional de Nago es conocido como "Pequinés", de nacionalidad brasilera, quien ha sido considerado el mejor capoerista del mundo durante varios años. Se lo conoce como un gran exponente de la Capoeira a nivel mundial. El ha viajado por todas partes del mundo dando shows y mostrando su gran talento. Pequinés es muy reconocido internacionalmente, y es considerado uno de los mejores capoeristas del mundo. El ha conseguido que Nago vaya adquiriendo una gran fuerza a nivel mundial, teniendo sedes en varios países como Estados Unidos, España, Italia, Brasil, Chile, Colombia, Perú, Ecuador, entre otros.
En el siguiente video veamos a mestre Pequinés en acción:
Fuente: Youtube
De las academias más destacadas de la ciudad se encuentran el grupo Nago, Candeias, y Centro Du Mundo. Candeias se destaca por ser una escuela regional, Centro du Mundo por practicar Capoeira Regional y Angola. Nago por su lado, se distingue por ser una escuela Regional contemporánea.
Un día de entrenamiento en el parque La Carolina
En el siguiente video podemos ver a Kury Jerez y a más integrantes de Nago practicando Capoeira. Definitivamente Kury se destaca como capoerista en Ecuador. Veamos:
En Quito, todos los principales integrantes del grupo Nago tienen su apodo característico. A Santiago lo conocen como "Tigre", Wiñay es el "Estratégico", a Simón lo dicen "Tubarao", que quiere decir tiburón, y a Francisco le dicen "Pipoca", que significa canguil en portugués. Por último está Kury, que es un caso aparte porque es el único de todos ellos que su apodo es tal cual su nombre. Kury. Tigre, Estratégico, Pipoca y Tubarao son los apodos de sus alumnos más avanzados, que están a cargo del grupo y de las clases en las diferentes academias que hay.
A continuacion podemos escuchar la entrevista realizada a Francisco Romo, "Pipoca" acerca de la Capoeira en general y sobre Nago.
Este grupo es muy unido, pues se consideran una gran familia. Ellos buscan el mejoramiento continuo de sus habilidades como miembros de un grupo, para de tal manera llegar a desarrollar una Capoeira ecuatoriana de alto nivel internacional.
En la siguiente foto podemos ver a estos chicos, representantes del grupo Nago en la ciudad de Quito.
"Pipoca" (izq.), "Tigre,"Kury (al centro), "Tubarao", "Estategico" (der.)
"A mí me gusta que la gente sea dedicada y apasionada por lo que hace. Por eso en este nuevo grupo que formamos parte y del que ahora estoy a cargo yo, déjenme decirles que no es de mi interés que seamos demasiados, sino que seamos los que tengamos que ser, pero que seamos los mejores, los más destacados y perseverantes", menciona Kury.
El papel femenino en la Capoeira
No hay que quedarse con la idea de que este es un deporte puramente masculino. Muchas mujeres en el país también lo practican, y sí se puede observar un muy alto nivel en algunas chicas. Vanessa Noboa, por ejemplo, la esposa de Kury, también practica Capoeira
hace ya varios años. Es una chica capoerista muy destacada por su elegante
estilo y pulcritud en sus movimientos.
En septiembre del 2012, se dio el primer encuentro de Capoeira femenina en Quito, donde participaron todos los grupos de la ciudad. Al encuentro, que se realizó en el Ventura Mall de Tumbaco, asistieron alrededor de doscientas chicas capoeristas y también hubieron algunas invitadas de otros países. Este encuentro fue una gran iniciativa para relacionar a los diferentes grupos y conocer los diferentes estilos femeninos que hay.
A continuación en este video, veamos a las chicas de Nago en acción. Es realmente impresionante observar lo que pueden llegar a realizar algunas chicas.
Fuente: Youtube
Fue una gran alegría ver la inmensa acogida que va adquiriendo la capoeira poco a poco en Ecuador, no solo a nivel masculino. Antes no era una actividad tan conocida, pero actualmente está entrando con fuerza y cada vez hay más gente interesada en este deporte.
En este evento la música y la roda de este seminario
estuvieron también llenas de magia. Vanessa Noboa, también integrante de Nago, mostró una muy bonita Capoeira con mucha soltura y control. Se ganó el aplauso
de todas las chicas. Como era un evento
solo femenino, donde las chicas eran las protagonistas, los pocos hombres que
fueron apoyaron en la roda y por sus caras, puedo decir que quedaron
impresionados por el alto nivel que demostraron tener algunas chicas.
*Beneficios de practicar capoeira*
1. La Capoeira
es un buen ejercicio cardiovascular, es un excelente sistema de defensa personal y de entrenamiento
físico.
2. Cada persona es libre
de crear su propio estilo y practicarla como desee.
3. Muy aparte del esfuerzo físico, la Capoeira
es un completo ejercicio que ayuda a la superación personal y tiene un gran
valor cultural.
4. Esta
renueva el cuerpo y la mente.
5. Brinda múltiples beneficios como el ejercitamiento de
varios músculos como glúteos, brazos, piernas y abdomen. Es un ejercicio que al
combinar danza, canto y ritmos, brinda salud y entretenimiento.
6. Como cualquier otro ejercicio, la Capoeira ayuda a
generar endorfinas, las hormonas
que ayudan a la reducción del stress y
la tensión.
7. La Capoeira pone en juego movimientos integrales ayudan a la tonificación muscular.
7. La Capoeira pone en juego movimientos integrales ayudan a la tonificación muscular.
8. Beneficia
el ritmo cardiaco y trabaja mucho la elasticidad corporal.
Estimula la
energía y el ánimo.
9. La capoeira produce el descenso en
la presión sanguínea, lo que genera una mejora en el sistema respiratorio.
10. Haciendo Capoeira se baja el nivel
de la grasa corporal, mejorando de tal manera los niveles de colesterol.
11. Incrementa la resistencia física y
la velocidad de los movimientos.
12. La Capoeira
brinda agilidad, tonificación y fuerza, aumentando de tal manera el tono
muscular.
13. Con tantos movimientos de cintura, abdomen, espalda y piernas,
problemas de trastornos digestivos como el estreñimiento, ocasionados muchas
veces por el sedentarismo, la ansiedad y el stress mejoran notablemente.
Aquí podemos ver una presentación de mas fotos en flickr sobre Capoeira Nago - Ecuador
1. Capoeira Nago Ecuador
2. Perfil de Capoeira Nago
3. Capoeira
4. Capoeira Nago
Interactividad
Cuéntanos si has tenido alguna experiencia en Capoeira y lo que piensas de este deporte.
Aquí podemos ver una presentación de mas fotos en flickr sobre Capoeira Nago - Ecuador
2. Perfil de Capoeira Nago
3. Capoeira
4. Capoeira Nago
Interactividad
Cuéntanos si has tenido alguna experiencia en Capoeira y lo que piensas de este deporte.
Reportaje Multimedia realizado por: Camila Muñoz M.
No hay comentarios:
Publicar un comentario